Внушается думать:
Когда я говорю о том, что мне что-то не нравится или не устраивает, то это "упрёк".
Внушается чувствовать:
Смущение, стыд за мой "упрёк".
Внушается делать:
Молчать и предугадывать желания другого, делать за него.
Выбираю думать:
Что мне не нужно стараться предугадать что-то, что если человеку нужна моя помощь, то он скажет об этом словами.
Выбираю чувствовать:
Себя в порядке. Чувствовать спокойствие.
Выбираю делать:
Видеть людей в порядке и не спешить помогать им, если меня об этом не попросили.