Манипуляция #77
Дополнительная информация, которая может быть полезной. Показать
Это манипуляция через обесценивание переживаний, которая может внушать, что человек сам создаёт лишнее напряжение и драму. Может вызывать сомнение в собственных чувствах и ощущение, что на проблему нельзя указывать всерьёз. Позиция «ты не реагируешь на реальность, ты её преувеличиваешь».
Всего записей: 1
Обсудить в Telegram
Igor Kurazh
Внушается думать:
Что я нагнетаю - повышаю давление атмосферы в замкнутом пространстве, как метафора, создаю негативное давление словами, да еще и всегда.
Внушается чувствовать:
Волнение от того, что я что-то нагнетаю.
Внушается делать:
Всегда молчать.
Выбираю думать:
Что то, что я говорю, не является нагнетанием, а является конструктивным вопросом.
Выбираю чувствовать:
Спокойствие.
Выбираю делать:
Продолжать оставаться в спокойствии и задать еще несколько уточняющих вопроса.