Манипуляция #58
Дополнительная информация, которая может быть полезной. Показать
Это манипуляция через давление социальной нормой и обесценивание своих потребностей, которая может быть нацелена на подавление личных границ. Человеку внушают, что думать о себе — плохо и эгоистично. Создаётся ощущение, что «правильно» — жертвовать собой ради других. Позиция «ты должен ставить себя последним».
Всего записей: 1
Обсудить в Telegram
Igor Kurazh
Внушается думать:
Что если я говоря местоимение Я, то это что-то ненормальное, что вообще не стоит это говорить.
Внушается чувствовать:
Стеснение.
Внушается делать:
Больше никогда не говорить Я.
Выбираю думать:
Что я могу свободно обозначать себя и свои границы.
Выбираю чувствовать:
Уверенность в себе и в сказанном.
Выбираю делать:
Доносить до окружающих свои чувства через "Я послание" и употреблять местоимение Я свободно.