Всего записей: 2
Igor Kurazh
Внушается думать:
Что я не могу себе позволить быть уставшим, заболевшим. В общем выглядеть как-то "неприемлемо".
Внушается чувствовать:
Стыд.
Внушается делать:
Зажаться в уголок, и не показываться другим на глаза.
Выбираю думать:
Я могу проявлять свою "слабость", не опасаясь, что кто-то меня осудит.
Выбираю чувствовать:
Спокойствие.
Выбираю делать:
Не стыдиться своего состояния, даже если заболел или устал.
Monster Manipulations
Внушается думать:
Что я плохо выгляжу. Мой вид не соответствует тому, как мой собеседник думает я должен выглядеть.
Внушается чувствовать:
Что со мной что-то нет. Что я болен.
Внушается делать:
Начать оправдываться за мой внешний вид.
Выбираю думать:
Что могу выглядеть и не лучшим образом и это нормально. Что у меня нет задачи выглядеть идеально каждый день и соответствовать представлениям о том, как я должен выглядеть.
Выбираю чувствовать:
Спокойствие.
Выбираю делать:
Не оправдываться за мой внешний вид и заниматься далее своими делами.