Манипуляция #173
Дополнительная информация, которая может быть полезной. Показать
Это манипуляция через коллективное давление и завышенную ответственность, где человек чувствует, что подведёт не одного, а «всех».
Похожие манипуляции
Всего записей: 2
Igor Kurazh
Внушается думать:
Что много людей зависит от меня, и мне никак нельзя ошибиться.
Внушается чувствовать:
Тревогу.
Внушается делать:
Начать забивать на все другие дела, обязанности и желания, лишь бы вложить все силы в выполнение задачи.
Выбираю думать:
Что я могу взять на себя какую-то ответственность, но посильную и не за всех сразу. И могу ошибаться, что естественно.
Выбираю чувствовать:
Сосредоточенность и желание прояснить ситуацию.
Выбираю делать:
Прояснить ситуацию, установить границы и распределить обязанности.
Monster Manipulations
Внушается думать:
Что я всесильная, и только я одна могу справиться с этой задачей.
Внушается чувствовать:
Груз чужих надежд, тяжесть от него.
Внушается делать:
Оправдываться чужие надежды, ведь люди надеяться на меня, выбрали меня объектом своей надежды.
Выбираю думать:
Что я не всесильная и то, что, кто-то выбрал меня объектом своей надежды, это его выбор, а не мой. И я не несу ответственность за то, что кто-то возложил на меня свою надежду.
Выбираю чувствовать:
Спокойствие. Я не лучше и хуже других.
Выбираю делать:
Делать свою работу наилучшим образом, адекватно исходя из возможностей, которые у меня есть, а не оправдывать надежды, возложенные на меня кем-то.
В контексте:
показать
Кирилл: Нам нужно закрыть этот проект за два дня.
Анна: Два дня? Это же нереально.
Кирилл: Только ты одна можешь справиться с этой сложной задачей!
Анна: Может привлечем еще кого-то для помощи?
Кирилл: Давай ты не будешь делать из этого проблему. Мы все надеемся на тебя!
Анна: Это огромная нагрузка, я не уверена, что успею. Дайте мне хотя бы одного человека в помощь.
Кирилл: Ну ты же понимаешь к чему это приведёт? Нам придётся отчитываться перед заказчиками на собрании, если не успеем и по другим задачам тоже.
Анна: Ладно….
Анна: Два дня? Это же нереально.
Кирилл: Только ты одна можешь справиться с этой сложной задачей!
Анна: Может привлечем еще кого-то для помощи?
Кирилл: Давай ты не будешь делать из этого проблему. Мы все надеемся на тебя!
Анна: Это огромная нагрузка, я не уверена, что успею. Дайте мне хотя бы одного человека в помощь.
Кирилл: Ну ты же понимаешь к чему это приведёт? Нам придётся отчитываться перед заказчиками на собрании, если не успеем и по другим задачам тоже.
Анна: Ладно….