Манипуляция #168
Дополнительная информация, которая может быть полезной. Показать
Это манипуляция через размытое недовольство и намёк на «неправильные» изменения в человеке, которая может внушать, что он отдаляется от некоего правильного образа себя. Может вызывать тревогу и желание подстроиться, даже не понимая, что именно не так. Позиция «я замечаю, что ты стал неудобным, и ты должен вернуться к прежнему виду».
Всего записей: 1
Monster Manipulations
Внушается думать:
Что я "не такая". Не такая, означает, что не такая, какой меня хотят видеть.
Внушается чувствовать:
Неуверенность в себе. Сомнение.
Внушается делать:
Уточнять, какая - не такая? Узнавать, что со мной не так.
Выбираю думать:
Что не обязана быть "такой", какой меня хотят видеть. Не обязана оправдывать чьи-то ожидания.
Выбираю чувствовать:
Что я в порядке. Я такая, какая я есть.
Выбираю делать:
Не вестись и не узнавать, какая я "не такая" и что со мной не так.